Vee tarbimine

Vee joomine on meie tervise ja heaolu seisukohalt olulise tähtsusega.
Hinnanguliselt kaotab keha higistamise,  hingamise ja eritiste kaudu päevas 1,8 - 2,3  liitrit vett.  Selle taastamiseks tuleks keskmiselt juua 6-8 klaasi vett päevas.  Soojusprotseduuride läbiviimisel suureneb vedelikuvajadus veelgi. 
Protseduuride juurde võiks pakkuda joogivett,  taimeteesid ja puuvilju.